cursussen nieuw in 2020

WORKSHOP

13 januari  geef ik in de Lier, bij het  VU Westland , een workshop Qi Gong!!

Dit is bedoeld om kennis te maken met Qi Gong .

In een ontspannen sfeer gaan we ons lichaam beter  leren voelen, en dus het gevoelsbewustzijn vergroten. Met een goede ademhaling en focus te gaan voelen, daarmee te gaan bewegen en onszelf toestaan te ontspannen.

De workshop begint om 20.00 uur op maandag avond  en duurt tot 22.00 uur.

Tussendoor is er  een thee pauze.

Draag gemakkelijk zittende kleding , draag lichte schoenen of dikke sokken

en neem een flesje water mee.

Na de workshop is het de bedoeling om 3 februari een reeks van 8 lessen van een uur te gaan geven, waarin we gaan bouwen aan een gezonder lichaam en een ontspannen geest.

Wil je  meedoen , kijk op de website van VU WESTLAND, en geef je op voor de kennismakingsworkshop.

Als je denkt , dit wil ik voor een langere periode ervaren , dan kun je je opgeven voor de hele reeks van 8 lessen.

https://www.vuwestland.nl/lichaam-en-geest/yoga/chi-kung